New Step by Step Map For سبزی هویج

New Step by Step Map For سبزی هویج

Blog Article

این عنصر غذایی می‌تواند به استحکام استخوان‌ها کمک کند و ریسک بروز شکستگی استخوان را کاهش دهد.

الیاف اصلی نامحلول در هویج سلولز، همی سلولز و لیگنین است. فیبرهای نامحلول خطر ابتلا به یبوست را کاهش داده و حرکات منظم روده را تقویت می کنند. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در هویج

همچنین هویج با داشتن فیبر‌های محلول در آب ترکیبات سمی به راحتی از بدن دفع شده و از پیشروی آن‌ها جلوگیری می کند. هویج گزینه مناسبی برای پیشگیری از انواع سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی عروقی است

آنتی‌اکسیدان‌ها: هویج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند بتاکاروتن است که می‌تواند به کاهش التهاب و آسیب سلولی در کلیه کمک کند.

آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به حفظ سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از تخریب و خرابی استخوان‌ها کمک کنند.

مدل های جدید و جذاب دامن بلند مشکی: راز استایلی شیک و زیبا

کتاب تغذیه در طب سنتی و طب ایرانی اسلامی از دکتر غلامرضا کردافشار

گفته می‌شود که هویج سبب تحریک علائم این بیماری ها شده و آن‌ها را بدتر می‌کند.

به عنوان یک منبع قوی آنتی‌اکسیدان، هویج حاوی ترکیباتی مانند بتاکاروتنوئیدها است که خواص ضد سرطانی دارند. بتاکاروتنوئیدها به عنوان آنتی‌اکسیدان‌های قوی عمل کرده و میزان رادیکال‌های آزاد را کاهش داده و جلوی آسیب به سلول‌ها را می‌گیرند.

پیراهن مجلسی شیک تجربه ای دلنشین از مد و زیبایی که شما را خاص می کند

شما می توانید از این هویج به عنوان میان وعده و در سالاد استفاده کنید

کلیه حقوق محفوظ و مربوط به سایت الو دکتر است و بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است. میزبانی شده click here در سرور اختصاصی ایران سرورستاپ

سرطان سینه: تحقیقاتی نشان داده است که بتاکاروتنوئیدها و دیگر ترکیبات موجود در هویج می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک کنند.

خانه تغذیه و آشپزی مواد خوراکی هویج چیست